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モロッコインゲンのチーズトースト✨ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
苺アメ
たまには、インゲンでトーストを❗️
野菜類を乗せたトーストで、食物繊維を✨
材料(1人分)
食パン
1枚
インゲン
5本
塩
少々
☆マヨネーズ
大さじ1
☆塩胡椒
少々
スライスチーズ
1枚
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作り方
1
モロッコインゲンの「ヘタ」をつまんで折りながら、筋も取り
2
塩を入れた鍋で、1インゲンを3〜4分茹でて、粗熱を取る
3
2粗熱が取れたインゲンを、細切りにして、キッチンペーパーで水分を取り
4
インゲンを☆で和えて、食パンに乗せ
5
スライスチーズを乗せ、トーストして完成✨
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
モロッコインゲンを頂いたので、朝食に
公開日:2021/10/16
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全粒粉・ライ麦・雑穀パン
食パン
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