サバたっぷり♪サバの缶詰サンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎをスライサーなどで薄切りにし、5分ほど水にさらす。
5分たったら流水で洗い、水気を絞っておく。
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2
耐熱容器にサバを入れ、ラップをかけて600wのレンジで30秒温める。
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3
2をボウルに移し、サバの身をほぐす。
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4
3に1の玉ねぎ、マヨネーズ、サバ缶の汁を入れて混ぜる。
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5
切り込みを入れたロールパンをトースターで2分焼く。
切れ目にマーガリンを塗ったら、食べやすい大きさにちぎったレタスと4をたっぷり入れて挟む。
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