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お弁当に★カラフルピーマン炒めレシピ・作り方

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お弁当に彩りを添えます★

材料（3人分）

ピーマン: 2個

玉子: 1個

シーチキン: 1/2個

★白だし: 大さじ1

★みりん: 大さじ1

塩コショウ: 少々

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作り方

1

ピーマンを細切りでレンジで1分加熱します。
玉子は溶いて★を混ぜ入れる。
2

フライパンを中火で熱し、レンジで加熱したピーマンとシーチキンの油ごと入れて炒める。
3

軽く炒めたら塩コショウをふり、溶いた玉子でとじたら完成★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単・彩り・栄養たっぷりでお弁当のおかずにピッタリです〜

公開日：2021/08/06

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関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず全般ツナ缶無限ピーマン卵とじ

このレシピを作ったユーザ

ちよぽん77 フルタイムで働きながら、育ち盛りの3人の子どもたちを育てるママです！ボリューム・簡単・美味しい料理をモットーに日々作ってます！基本的にズボラ飯です！よろしくお願いします!

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