ブロッコリーの芯のごま油炒め レシピ・作り方

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sabon888
歯ごたえが美味しいです。

材料（1人分）

ブロッコリーの芯
ひと房分
ごま油
小1
塩
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    芯のカワは、硬いので切り落し捨てます。
    芯を千切りにします。
  2. 2
    熱したフライパンにごま油を入れて1を炒めます。
    軽く焼き色がついたら塩胡椒して味を調え出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

芯の部分を炒めて食べようと思いました。

公開日：2021/06/21
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カテゴリ
ブロッコリーごま油

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