＼食いしん坊のココットde巣ごもり卵 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 【オーブンを180度に予熱しておく】
- 2 沸騰した湯に、菜の花の茎を先に30秒ほど入れて加熱し、その後、葉の部分も湯にいれて、サッと30秒茹でる。
- 3 ザルに菜の花をあげて、粗熱が取れたら軽く水気を取る。
-
4
菜の花は、3cmくらいに切る。
ハムは、1/2に切る。
-
5
ココットに、茎の部分を下から入れていく。
-
6
柔らかい部分もココットに入れて、中心を凹ませる。
軽く塩・こしょうする。
-
7
凹んだ箇所に、ハムを入れるよー！
-
8
更に、たまごを割り入れて
塩・こしょうしまーす！
-
9
予熱が完了したオーブンに入れます(*´꒳`*)♡
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10
＼180度で15分前後で完成ー！／
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ご覧頂きありがとうございます♡
長野県在住の栄養士。
5人家族、年子3人の母です。
(男の子4歳、女の子3歳、男の子1歳)
出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。
我が家で作っている
簡単料理の紹介をしていきます。
＼家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー／
インスタ→kuishimbo_no_cyubo
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