イカと野菜のピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカはワタと骨を取り足は半分に切る、みは食べやすく切る

2. 2

   玉ねぎ、ピーマンはざく切り、人参は薄切り

3. 3

   フライパンにごま油、ニンニク、生姜を入れて火を付ける、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒める、

4. 4

   イカを加えて炒める

5. 5

   コンソメ、酒醤油、オイスターソースを加えて味付ける

6. 6

   ラー油を加えてサッと混ぜる