茎わかめのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 茎わかめをお湯でさっと洗い、さらに水に取り、食べやすく切る。皮を剥いた人参を千切りにする
- 2 フライパンにごま油、ガーリックを入れて火を点け1を炒める
- 3 酒醤油で味付けて白ごまを振る
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