うまうま♡ほうれん草の海苔胡麻和え レシピ・作り方

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海苔と胡麻で旨味たっぷり♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ほうれん草
1/2袋
焼き海苔
1/2枚
砂糖
小匙1
すりごま
大さじ1位
醤油
大さじ1位

作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗ってサッと茹でる。
    冷水にとり、水気をギュッと絞る。
    根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ボウルにすりごま、砂糖、醤油を入れ、合わせておく。
  3. 3
    海苔は炙って、小さめにちぎって②に加える。
  4. 4
    ほうれん草も一緒によく和える。

おいしくなるコツ

水気はしっかり絞ってください☆

きっかけ

いつもの胡麻和えに海苔もプラス♪

公開日:2018/03/15

関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え緑系のおかず海苔ほうれん草ほうれん草のおひたし
関連キーワード
簡単 副菜 海苔和え 胡麻和え
料理名
ほうれん草の海苔胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

つくったよレポート( 3 件)

2018/12/13 12:38
美味しく頂きました!ありがとうございます。
まめつぶすけ
美味しく出来て良かったです(^-^) レポートありがとうございました♡
2018/03/21 05:10
いつもの胡麻和えが、海苔でうまうまでした(๑´ڡ`๑)
ひもみん
レポートありがとうございます♡お口に合ってよかったです!うまうま(*^^*)

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