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糖質制限☆ブロッコリーのチーズおかか和え レシピ・作り方

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yayo.w.l
チーズ×おかかが美味しい♪

材料(2~3人分)

ブロッコリー
1/2株
プロセスチーズ
10g位
鰹節
小分け1パック位
醤油
小匙2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは洗ってさっと一口大に切り、茹でて冷水にとり、ザルにあげておく。
  2. 2
    チーズは賽の目に切り、鰹節、醤油と和える。
  3. 3
    ブロッコリーの水気をしっかりときって、②と和える。

おいしくなるコツ

水気はしっかりきってください☆

きっかけ

糖質制限メニュー♪

公開日:2018/02/16

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー簡単おつまみカマンベールチーズクリームチーズ糖質制限・低糖質
関連キーワード
簡単 副菜 ダイエット 糖質制限
料理名
ブロッコリーのチーズおかか和え

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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