糖質制限☆ブロッコリーのチーズおかか和え レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- ブロッコリー
- 1/2株
- プロセスチーズ
- 10g位
- 鰹節
- 小分け1パック位
- 醤油
- 小匙2
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは洗ってさっと一口大に切り、茹でて冷水にとり、ザルにあげておく。
-
- 2
- チーズは賽の目に切り、鰹節、醤油と和える。
-
- 3
- ブロッコリーの水気をしっかりときって、②と和える。
おいしくなるコツ
水気はしっかりきってください☆
きっかけ
糖質制限メニュー♪
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