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南瓜のクリチサラダ♪ レシピ・作り方

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yayo.w.l
ワインにも合う♡

材料(2人分)

南瓜
1/8個
砂糖
小匙1
塩胡椒
少々
クリームチーズ
30g位
カイワレ
少々
50ml位
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作り方

  1. 1
    南瓜は洗って種を取り、薄めに切って皮を剥く。
    クリームチーズは賽の目に切る。
  2. 2
    シリコンスチーマー(もしくは耐熱容器に入れラップする)に入れ、500wで2分30秒くらいレンチンする。
  3. 3
    砂糖を加え、かぼちゃを崩すように混ぜる。
    クリームチーズも加え、サッと和える。
    塩コショウで味を整える。
  4. 4
    器に盛り付け、カイワレを添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

ちょっとの砂糖で美味しくなります♡

きっかけ

クリームチーズを使ったおかずを作りたくて作りました☆

公開日:2017/10/28

関連情報

カテゴリ
かぼちゃワインに合うおつまみ簡単おつまみクリームチーズかぼちゃサラダ
関連キーワード
簡単 副菜 おつまみ ワインに合う
料理名
南瓜とクリームチーズのサラダ

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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