白滝昆布♪ レシピ・作り方

Name: 白滝昆布♪
Total time: 15 min
Yield: ４
Ingredients: 白滝 １袋; 乾燥切り昆布 １０g; 醤油 少々; ごま油 少々

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約15分
100円以下

けけり

材料入れて煮るだけ、包丁も何もいりません

材料（４人分）

白滝: １袋

乾燥切り昆布: １０g

醤油: 少々

ごま油: 少々

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作り方

1

白滝を洗い、ハサミで、食べやすく切る。鍋に入れて昆布も入れる。
2

箸で混ぜ、白滝の水分で昆布が柔らかくなる。火にかけて5分煮る。
3

水分を飛ばし、味を見て醤油を足し、ごま油をかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

昆布から塩分が出るので味見して醤油を、加える

きっかけ

ダイエットとして、主食にしようと

公開日：2016/09/12

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