ノンオイルであっさり＊ミートソーススパゲティ＊ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
へんてこぽこりんママ
少ないお肉は高野豆腐でかさ増し♪味付けに醤油を加えて、みんなが食べやすい、あっさりした味わいに仕上げました♪15分程度で、パスタを茹でている間にできちゃいます。
材料（3～4人分）
作り方
- 1 たっぷりの湯を沸かし、塩を入れたところにスパゲティを入れ、表示時間通り茹でる。
-
2
フッ素加工のくっつかない鍋、もしくはフライパンで挽き肉を炒める。
肉から出た脂で、みじん切りにした玉ねぎと高野豆腐（水で戻し、絞ったもの）を炒める。 -
3
トマト缶を入れて、煮立てながら、醤油、中濃ソース、みりん、コンソメ、ガーリックパウダーを入れて味付けする。
少し汁気を飛ばすように、パスタを茹でている間中、中火で煮る。 -
4
塩コショウでミートソースの味を調え、茹で上がり、水気を切ったスパゲティの上にたっぷりかける。
あればバジルの葉を添える。
お好みで粉チーズをかけるとより美味しいw
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関連情報
- カテゴリ
- ミートソース
- 料理名
- さっぱりミートソース
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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