塩鮭の味噌マヨチーズ焼き弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鮭はキッチンペーパーで水気をしっかりとる。味噌とマヨネーズを表面にまんべんなく塗る。
アルミ箔の上にのせて、トースターで5～8分ほど8分通りまで火を通す。 -
2
一旦取り出して、皮と小骨を抜く。
スライスチーズをのせて、さらに2～3分焼く。
粗熱がとれたら食べやすく切る。 -
3
☆にんじんの醤油漬け
にんじんは棒状に切り、ポリ袋に入れてレンジで１分ほど加熱する。
袋に醤油を入れて空気を抜き、粗熱がとれるまで漬けておく。 - 4 粗熱をとったごはん、きゅうりピックレシピID: 1730002154参照、鮭、にんじんを詰めて出来上がり☆
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- ごはんのお弁当（子供用）
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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