にんじんと大根のはるさめスープ レシピ・作り方

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yycafe
ダイエットには最適☆
食べるスープです！！
みんながつくった数 8件

材料（5人分）

にんじん
１本
大根
10ｃｍ
ごま油
大さじ1
だし汁
1カップ
水
4カップ
はるさめ
30ｇ
鶏がらスープ
大さじ1

作り方

  1. 1
    にんじと大根は千切りにする。熱した鍋にごま油を入れてにんじんと大根を炒める。
  2. 2
    少ししんなりしたら、出汁と水を入れる。
  3. 3
    沸騰したら、アクを取り、はるさめを入れる。次に、鶏ガラスープを入れる。必要であれば塩コショウをして完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キノコ類を追加しても◎ ベーコンも合います！（カロリーオーバーになりますが・・・）

きっかけ

ダイエットスープを考えていて出来たレシピ

公開日：2013/05/24
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関連情報

カテゴリ
にんじんスープ春雨スープ
関連キーワード
ダイエット 簡単 スープ にんじん

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yycafe カフェで出てくるようなレシピを簡単におうちで♪ お弁当に大活躍のおかずレシピやお菓子・パンのレシピも！！ ブログでは、日々作っているものをほぼ毎日更新！ http://ameblo.jp/uzukaji/

つくったよレポート（ 5 件）

2022/12/25 23:03
スプラウトとご飯も入れました。おいしくできました。
ぴのこ♀
2020/06/21 15:07
おいしい！はるさめがいい！ 鶏ガラなかったのでウェイパーでしたが美味しかったです！
あかね6165
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