簡単ヘルシー中華はるさめスープ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yycafe
ダイエットにも最適な春雨スープ！お野菜たっぷりで栄養も◎

材料（4人分）

長ネギ
1本
大根
7ｃｍ
にんじん
1本
しいたけ
3枚
水
4カップ
○はるさめ
30ｇ
○鶏ガラスープ
大さじ1と1/2
○卵
1個
○ごま油
小さじ1
○塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    大根、にんじんはいちょう切りにする。長ネギ、しいたけは薄くスライス。卵は溶いておく。
  2. 2
    鍋に○以外の材料を入れて、沸騰したら春雨を入れて約３分。残りの○の材料を上から順に入れて完成！最後の塩コショウで味を調えて下さいね！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はるさめは小分けになっているものを使用。具材はお好みで変えていくと色んなスープが楽しめます♪キャベツや、わかめ、シメジなどなど・・・

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて、更にダイエットにもなるスープを考えていて出来たレシピ。

公開日：2012/09/04
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の中華スープ
関連キーワード
簡単 はるさめ 中華 スープ
料理名
簡単ヘルシー中華はるさめスープ

このレシピを作ったユーザ

yycafe カフェで出てくるようなレシピを簡単におうちで♪ お弁当に大活躍のおかずレシピやお菓子・パンのレシピも！！ ブログでは、日々作っているものをほぼ毎日更新！ http://ameblo.jp/uzukaji/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の中華スープの人気ランキング

1位 中華料理店でチャーハンにつく《アレ》！中華スープ
2位 とろとろ豆腐の★熱々！中華スープ。
3位 中華料理店でチャーハンにつく【アレ】！中華スープ
4位 お店の味！本格ズワイ蟹と卵のスープ
5位 じゃがいもとキャベツの中華スープ
6位 冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ
7位 野菜たっぷり中華スープ
8位 簡単手作りで♪絶品しょうゆラーメンスープ
9位 中華風☆たまごスープ
10位 お店のあの味！絶品！中華卵スープ♪
その他の中華スープのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする