ルクエで簡単♪ニラとにんじんの鶏肉団子 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
スーパーの豆腐などを入れるポリ袋を使って、簡単に作ります。
にんじんとニラは細かく刻む。
ポリ袋に○以外すべての材料を入れてよく揉み、15分ほど冷蔵庫で馴染ませる。 -
2
ルクエに太めの千切りにしたキャベツをしく。
袋の箸を切って、キャベツの上に肉タネを一口大に絞り出す。
ふたをしてレンジで4～5分加熱する。 -
3
箸で持ってみて、弾力があれば火が通っている証拠。
まだのようならさらに1～2分加熱する。
お好みで醤油、からしをつけていただく☆
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- カテゴリ
- その他のシリコンスチーマーで作る料理
- 料理名
- 鶏肉団子
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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