レトルトカレーに一工夫☆ごまきな粉カレー☆ レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
レトルトカレーの中辛、子供には少し辛いんです。ごまときな粉を入れるとまろやかになって食べやすく、美味しくなりました!!

材料(1人分)

レトルトカレー
1袋
すりごま、きな粉
各大さじ2
スキムミルク
大さじ1
ミックスベジタブル
ひとつかみ
ごはん
お茶椀1杯

作り方

  1. 1
    レトルトカレーを器にうつし、ミックスベジタブルを入れてふんわりラップをする。
    レンジで2~3分加熱する。
  2. 2
    温まったところへきな粉、すりごま、スキムミルクを入れて良く混ぜる。
  3. 3
    炊きたてのごはんにかけて出来上がり☆

おいしくなるコツ

簡単に栄養価アップです☆

きっかけ

何でも一工夫☆

公開日:2012/01/11

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
カレー

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へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています^^v みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪

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