魚肉ソーセージとなすのトマト炒めごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
魚肉ソーセージ、玉ねぎ、なす、にんじんはサイコロ状に切る。
にんじんはあらかじめ、レンジで1～2分加熱しておく。
なすは水にはなしてアクを抜いておく。 -
2
フライパンに油をしいて、ソーセージと野菜をふたをしながら中火で炒める。
なすがしんなりして、玉ねぎが透き通ってきたら、トマト缶、調味料を入れて汁気をとばす。 - 3 塩コショウで味をととのえて、炊きたてのごはんにかけて出来上がり☆
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へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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