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レンジで簡単☆おからのチーズ焼き レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
しっとりしたおからにチーズをのせてレンジでチン♪ヘルシーなグラタン風です。乾煎りして、トースターで焼いて。。。の手間がいりません。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

おから
10g
牛乳
50cc
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ、バター
少々
ピザ用チーズ
一掴み
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作り方

  1. 1
    おからに牛乳、マヨネーズ、塩コショウをしてよく混ぜる。
    レンジでラップをして2～3分加熱する。
  2. 2
    バターを少し入れてよく混ぜ、チーズをたっぷりとのせる。
    今度はラップなしでチーズが溶けるまで1分ほど加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからの臭みが気になる方は酒を少々入れてください。

きっかけ

おからのヘルシーレシピです。

公開日：2011/09/13
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
おから
料理名
おからのチーズ焼き

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。

つくったよレポート（ 3 件）

2013/06/08 18:47
おからもチーズも大好きなんですが、初めてのコラボでした！！今後も活用させていただきます♪
cheese2369
初コラボ♪気に入っていただけて嬉しいです!!ぜひ今後も活用してください☆レポどうもありがとうございました＾＾v
2012/07/06 19:30
キュウリがいっぱいあったので入れてみました☆ チーズとおから美味しかったです☆ごちそうさまでした～(*^_^*)
ラムチャン5834
旬のきゅうり入り♪食感が美味しそうですね～☆我が家も入れて作ってみようと思いますwレポどうもありがとうございました＾＾v
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