手が汚れないお子様オムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- 玉ねぎ（みじん切り） 大さじ2
- ニンジン（みじん切り） 大さじ2
- ピーマン（みじん切り） １個
- ケチャップ 小さじ1
作り方
- 1 タマネギ、ニンジン、ピーマンをみじん切りにして、耐熱容器に入れ、ラップをして６００Ｗで１分半加熱する
- 2 １に卵を割りいれ、ケチャップを入れ、混ぜる
- 3 熱したフライパンに油（バターでもＯＫ）を敷き、２を流し入れ、フォークなどでかき混ぜ、半熟のうちに形を整える
- 4 両面に焼き目が付いたら出来上がり
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- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- オムレツ
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