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小松菜ツナたま炒め レシピ・作り方

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yycafe
ささっと作れる炒めもののおかず！
お弁当にも、朝のおかずにもどうぞ♪
みんながつくった数 45件

材料（３人分）

小松菜
１袋
卵
１缶
ツナ
大さじ１
にんにく（チューブ）
３ｃｍ
バーター＆オリーブオイル（チューブ）
４ｃｍ
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作り方

  1. 1
    ツナ缶にしょうゆとにんにくを入れて混ぜる。（ツナ缶のオイルは捨てずに使う。）
  2. 2
    フライパンにバーター＆オリーブオイルを入れ、３～４ｃｍ幅に切った小松菜を茎の方から先に炒めていく。
  3. 3
    小松菜がしんなりしてきたら１を入れて炒める。
    そこに卵を回し入れて炒めて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんにささっと作れる炒め物をと思い考えたレシピです！

公開日：2010/09/03
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関連情報

カテゴリ
小松菜
関連キーワード
小松菜 ツナ 卵 炒め
料理名
小松菜ツナたま炒め

このレシピを作ったユーザ

yycafe カフェで出てくるようなレシピを簡単におうちで♪ お弁当に大活躍のおかずレシピやお菓子・パンのレシピも！！ ブログでは、日々作っているものをほぼ毎日更新！ http://ameblo.jp/uzukaji/

つくったよレポート（ 28 件）

2023/09/01 07:29
簡単で美味しいです！
moco_mo
2023/02/07 23:08
ゆで卵バージョンで作ってみました！ 参考にさせていただき、ありがとうございました！
みーーち
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