トマトと鰯の蒲焼きのレンジ包み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鰯の蒲焼き（缶詰） 1/2缶
- くし切りトマト 1/2個分
- 茹でブロッコリー 2房
- シュレッドーチーズ 2つかみ
作り方
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1
クッキングシート、25～30㎝四方を使います。対角同士を折って、折り目を付けます。
-
2
全ての材料を2等分し、シートの中央にのせます。
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3
手前と奥の角を合わせます。頂点から下に向かって、すきまが出ないように折りたたみます。
左右の角をねじって止めます。（キャンデーねじり）
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4
レンジ3分加熱します。
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5
そのままか、軽く開いて、器にのせます。
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夏はぜ
食材も、調味料もシンプルに。
いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。
「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。
(=^.^=)｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡(=^.^=)
◆レシピブログ http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/
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全体の仕上がりが見えるように、包みを全開してありますが、盛り付けは全部開かなくてOKです。