とろとろナスとオクラ【レンジ】 レシピ・作り方

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さめさめママ
洗い物が少なく、レンジで簡単メニュー

材料（4人分）

ナス
2本
オクラ
4本
めんつゆ
大さじ2
ごま油
大さじ1
ごま(すりごまでも可)
大さじ1

作り方

  1. 1
    ナスは細切りにしオクラは輪切りにする
  2. 2
    耐熱で大きめの盛り付け皿(耐熱ボール)にナス、オクラ、めんつゆ、ごま油をいれ軽くかき混ぜ600Wで4分半電子レンジで加熱する
  3. 3
    加熱後ごまをふりよくかき混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラのネバネバとナスのトロトロが絡んで相性抜群！ 大きめの盛り付け皿で調理してそのまま食卓に出せば、洗い物が少なく済みます♪

きっかけ

簡単にあと1品作りたくて

公開日：2021/10/27
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カテゴリ
オクラ簡単おつまみ簡単夕食めんつゆなす お弁当

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