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節約ᕷ魚肉ソーセージで和風もやし炒めꕤ୭* レシピ・作り方
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約10分
100円以下
Anoa
和風だしを使った簡単節約のもやし炒め❣
おつまみやお弁当のおかずにいかがでしょう(❀ᴗˬᴗ)_
みんながつくった数
6
件
材料(2人分)
魚肉ソーセージ
1本
もやし
1/2袋
ピーマン
1/2個
人参
1/4本
オリーブオイル
小1
⭐塩こしょう
少々
⭐ほんだし
小1/2
⭐昆布茶
少々
❈卵
1個
❈塩糀
小1/2
❈牛乳
小1
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
魚肉ソーセージは食べやすい大きさにカットし
にんじんとピーマンは細切りにします。
2
フライパンにオリーブオイルをひき
魚肉ソーセージとにんじんを炒めます。
3
魚肉ソーセージが焼けたら
ピーマンともやしと⭐を加えてさっと炒めます。
4
もやしがしんなりする前に
❈を混ぜ合わせた溶き卵を回しかけ大きく混ぜまながら火を通します。
5
ブラックペッパーをかけ器に盛り付けたら出来上がりです!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜は炒め過ぎないようにね❢
きっかけ
簡単に作れるお魚系おつまみが食べたくて (,,• ؎•,,)♪
公開日:2021/12/03
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関連情報
カテゴリ
もやし
簡単おつまみ
ほんだし
ピーマン
にんじん
関連キーワード
簡単
節約
低カロリー
ヘルシー
料理名
魚肉ソーセージともやしとピーマンと人参の和風炒め
このレシピを作ったユーザ
Anoa
皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを 増やしていきたいです❣
つくったよレポート(
4
件)
2023/08/30 00:56
冷蔵庫にあるもので作りました。 素敵な1日を(◍•ᴗ•◍)
あけぼのマジック
おはようございます♪ お野菜たっぷりでヘルシー&とっても美味しそう(,,◕﹃◕,,)♡ いつも素敵なつくレポ感謝感謝です☘️ あけぼのマジックさんも素敵な夜を❣
2023/02/28 19:48
Anoaちゃん♪大豆ミートで作りました✧˖°もやしは節約にぴったり助かりましたꕀ*୧⃛꒰ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ꒱ ୨⃛
sweet sweet ♡
sweet♡ちゃん、こんにちは〜♪ もやしだけだよー安くて栄養ある食材☘️ 値上げ値上げで困るよね(๑>﹏<๑) 美味しそうなつくレポありがとうございます♡
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もやし炒め
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