きのこの和風ミートローフ レシピ・作り方

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うろちょろ
豆腐と鶏ミンチでヘルシー、おいしい♪
耐熱皿は底が20cm四方くらいのものを使いました。
みんながつくった数 4

材料(4人分)

しいたけ
5枚
しめじ
1パック
★木綿豆腐
1丁
★玉ねぎ
1/2個
★鶏ミンチ
250g
★卵
1個
★おろししょうが
大さじ2
★白だし
大さじ4
枝豆(むき身)
50g

作り方

  1. 1
    豆腐を水切りする。
    フォークで潰しておく。
  2. 2
    オーブンを250℃に予熱しておく。
  3. 3
    しいたけの石づきを切り落とし、スライスする。
    軸の部分は刻む。
  4. 4
    しめじを小房に分ける。
  5. 5
    玉ねぎをみじん切りにする。
  6. 6
    ★としいたけの軸の部分をよく混ぜる。
    しいたけとしめじを加えて混ぜ込む。
  7. 7
    6を耐熱皿にならして入れる。
    枝豆を埋めるように並べる。
  8. 8
    オーブンの下段で20分くらい焼く。

きっかけ

ヘルシー豆腐料理を作りたい!

公開日:2021/09/18

関連情報

カテゴリ
ミートローフ鶏ひき肉しめじ木綿豆腐しいたけ
料理名
きのこの和風ミートローフ

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート( 2 件)

2021/09/23 17:02
ヘルシーでいいですね。 おいしかったです!
よく寝てよく眠る
いちご&みかんさん、レポートありがとうございます(^o^) タンパクたっぷりで、オススメです♪
2021/09/23 08:34
豆腐で作れて、ヘルシーですね。
とうすけ
レポートありがとうございます(^o^) ヘルシーでオススメです!

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