アプリで広告非表示を体験しよう

いわしの味噌煮缶詰と味噌だれ茄子丼 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
またたび☆
いわしの味噌煮缶の汁には旨味と必須脂肪酸がたっぷり!赤味噌と合わせて美味しい味噌だれにします。ジューシーな茄子との組み合わせはバツグン!!
みんながつくった数 3

材料(4人分)

ご飯
丼4杯分
いわし味噌煮缶
1缶
茄子
3本
サラダ油
大さじ2
☆赤味噌
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆醤油
小さじ1
☆酒
大さじ2
青じそ
4枚
みょうが
2本
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    茄子は縦2~3等分、長さ半分に切り、飾り包丁を入れて水にさらす。
  2. 2
    ☆は合わせておく。
  3. 3
    青じそは千切りにする。
    みょうがは、薄切りにする。
  4. 4
    フライパンにサラダ油を熱し、茄子の水気をきって並べ、焼き色がついたら裏返す。
  5. 5
    茄子全体が焼けたら、☆を加えて絡ませる。
  6. 6
    丼にご飯を盛り、茄子をのせ、いわし缶詰のいわしを盛りつける。
  7. 7
    フライパンに残った☆に缶詰の汁を加えて煮立たせる。
  8. 8
    6に7を回しかけ、青じそとみょうがをのせて、できあがり。

きっかけ

いわしの味噌煮缶の汁は、旨味と栄養があるので、無駄なく使って丼にしました。

公開日:2021/08/03

関連情報

カテゴリ
缶詰アレンジその他のどんぶりなす全般いわし

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

つくったよレポート( 2 件)

2023/08/08 12:16
丼ではなくおかずとして! 期限切れ間近のイワシ缶がこんなに美味しくアレンジされて、みんなご飯がパクパク進みました。もう2回作りました!子どもはみょうが抜きで。
でぃーぷしー
3回も作ってもらえたなんてとても嬉しいです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)つくれぽありがとうございます!
2021/08/17 13:31
簡単に作れました!
naaaako
簡単にできて良かったです(*^^*)とっても美味しそうなレポートありがとうございます♪

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする