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火を使わない☆ツナの缶詰とおくらの和えもの レシピ・作り方

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またたび☆
火を使わず、簡単にできます。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

おくら
6本
大さじ1
ツナ缶詰(オイル漬け)
1缶
醤油
小さじ1/2
いりごま
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    おくらは薄切りにして、水を加えてよく混ぜる。
  2. 2
    ツナの缶詰の油を軽くきり、1と合わせよく混ぜる。
  3. 3
    器に盛り、いりごまをふって、醤油をたらす。

おいしくなるコツ

醤油は、盛り付けてから加える方が香りが楽しめます。

きっかけ

暑い日に火を使わないレシピです。

公開日:2021/08/03

関連情報

カテゴリ
オクラ缶詰アレンジ缶詰

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/13 09:25
オクラの季節なので美味しくいただきました。 ササッと一品できて良かったです。
くるくるタコ
そう言って頂けて嬉しいです♡美味しそうなレポート感謝(*^^*)

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