おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
オクラ
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
火を使わない☆ツナの缶詰とおくらの和えもの レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
300円前後
またたび☆
火を使わず、簡単にできます。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
おくら
6本
水
大さじ1
ツナ缶詰(オイル漬け)
1缶
醤油
小さじ1/2
いりごま
ふたつまみ
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
おくらは薄切りにして、水を加えてよく混ぜる。
2
ツナの缶詰の油を軽くきり、1と合わせよく混ぜる。
3
器に盛り、いりごまをふって、醤油をたらす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油は、盛り付けてから加える方が香りが楽しめます。
きっかけ
暑い日に火を使わないレシピです。
公開日:2021/08/03
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オクラ
缶詰アレンジ
缶詰
このレシピを作ったユーザ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/13 09:25
オクラの季節なので美味しくいただきました。 ササッと一品できて良かったです。
くるくるタコ
そう言って頂けて嬉しいです♡美味しそうなレポート感謝(*^^*)
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
オクラの人気ランキング
1
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
2
位
長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
3
位
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
4
位
オクラのおかか醤油
5
位
作り置きにも♪オクラのごま油炒め
6
位
レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
7
位
きゅうりとオクラとトマトの酢の物
8
位
胃腸に優しい!大根とオクラのスープ
9
位
豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
10
位
かぼちゃとオクラのごま和え
オクラのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
缶詰アレンジ
TOP10
缶詰
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
ごはんと一緒に食べたい!「オクラ」が主役の献立
子どもにも人気!「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身!「オクラ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
グルテンフリーの簡単ホロホロクッキー
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする