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グレープフルーツと生ハムのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
グレープフルーツの苦みと酸味が生ハムの塩気とバランスが良く、さっぱりと食べられるサラダです。
材料(2人分)
グレープフルーツ 果肉のみ
1/2個分
生ハム スライス
30g
*レタス
1/6個
*きゅうり スティック状に切る
1/2本
*オニオンスライス
20g
シーザーサラダドレッシング
大さじ3
作り方
1
グレープフルーツは皮をむき、薄皮も取り除き、果肉のみにする。
2
*はバランスよく器に盛り、さらに1のグレープフルーツ、生ハムも盛り付ける。
3
シーザーサラダドレッシングを食べる直前に回しかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ワインのお供のサラダ
公開日:2021/07/10
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k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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