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豚肉とかぼちゃのハニーマスタードソース炒め レシピ・作り方

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k5b4
ほっこりと甘いかぼちゃと豚肉をハニーマスタードソースでこっくりとした味に仕上げました。

材料(2人分)

豚肉 細切れ
100g
かぼちゃ 7ミリスライス
200g
にんにく みじん切り
小さじ1
オリーブ油
小さじ2
*粒マスタード
小さじ2
*ウスターソース
大さじ1半
*はちみつ
小さじ1~2
*醤油
小さじ1
*水
50ml
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブ油を温め、豚肉とかぼちゃ、にんにくを炒める。
  2. 2
    *をすべて加え、蓋をしかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    蓋を取り煮汁を飛ばす様に加熱し、ソースが全体にからんだら、火を止め、お皿に盛り付ける。

きっかけ

かぼちゃを使ったアイディアレシピ

公開日:2021/06/11

関連情報

カテゴリ
かぼちゃの煮物フライパン一つでできるフライパンだけでおつまみかぼちゃ お弁当かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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