おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
春野菜
そら豆
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
春を味わう☆空豆の美味しい茹で方 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
またたび☆
薄皮に切り込みを入れて、2%塩分の湯で茹でると中の豆に程よい塩味がついてとても美味しく仕上がります!
春の味をシンプルに美味しく頂ける茹で方です(*'▽'*)
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
そら豆
10本
☆水
500ml
☆塩
10g(水の2%塩分)
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
そら豆は、さやから取り出し、黒い部分の反対側にキッチンはさみで軽く切り込みを入れる。
※中の豆を切らないように気をつけて下さい。
2
鍋に、☆を入れて湯を沸かす。
3
湯が沸騰しているところにそら豆を入れて2分半茹でる。
4
茹であがったら取り出して、あら熱をとる。
5
切り込み部分に指を入れ、薄皮をむいて頂く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
そら豆の美味しさをシンプルに味わいたくて。
公開日:2021/03/21
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
そら豆
このレシピを作ったユーザ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
つくったよレポート(
3
件)
2021/05/12 21:21
美味しかったです!ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786
空豆たっぷり美味しそうですね♡レポートありがとうございました(^^)
2021/04/01 11:56
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
季節のものを味わうのはいいですよね、レポート感謝です(*´∀`)
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
そら豆の人気ランキング
1
位
そら豆☆ガーリック炒め
2
位
1番簡単で美味しい、焼きそら豆
3
位
冷凍そら豆のガーリック炒め
4
位
おつまみそらまめ~♪
5
位
そら豆のクラムチャウダー
6
位
そら豆の簡単・おいしい茹で方
7
位
そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う!
8
位
そら豆の天ぷら
9
位
茹でるより簡単美味しい♪ちょっと怖い?空豆の素揚げ
10
位
そら豆と海老と卵の塩炒め
そら豆のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
お弁当にもおすすめ!「そら豆」が主役の献立
食べ方に迷ったらこれ!「そら豆」が主役の献立
食欲そそる!「そら豆」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
春の味をシンプルに美味しく頂ける茹で方です(*'▽'*)