大豆ミートのクイックカレーライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは薄切りに、人参は皮をむいて食べやすく小さく切ります。

2. 2

   鍋にオリーブ油を熱し玉ねぎ、人参、大豆ミートを入れ炒めます。しんなりしたら水を加えます。全体が柔らかく煮えたら火を止めてカレールウを加えて溶かします

3. 3

   再び火にかけてとろみがついたら火を止めます

4. 4

   器にごはんを盛り3をかけて出来上がり

5. 5

   ←カレールウはこれを使いました