厚揚げのナスと大豆ミートそぼろの炒めがけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎと人参はみじん切りに、ナスは小さめに切ります

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し2を入れ炒めます。しんなりしたら大豆ミート、トマトソースを加えます

3. 3

   グツグツしたらガーリックソルト、ケチャップを加えて味を調えます

4. 4

   厚揚げは一口大に切りオーブントースターでカリッと焼き器に盛ります

5. 5

   4に3をかけて出来上がり