オートミールで♪バレンタインチョコレートバー レシピ・作り方

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またたび☆
炒ったオートミールを使ったチョコレートバーレシピ♪マーマレードとレーズン、チョコレート、ナッツの相性バツグン(*'▽'*)
全量531kcal脂質31.2g
みんながつくった数 2

材料(4人分)

オートミール
15g
アーモンド
15g
くるみ
15g
レーズン
15g
板チョコ
35g
マーマレードジャム
15g
無調整豆乳
大さじ1

作り方

  1. 1
    アーモンドとくるみを粗く刻む。
  2. 2
    フライパンを熱し、1とオートミールを香ばしくカリカリになるまで炒る。
  3. 3
    レーズンを刻む。
  4. 4
    チョコレートを湯せんで溶かす。
  5. 5
    4にマーマレードジャムを加えて混ぜる。
  6. 6
    無調整豆乳を加えて混ぜる。
  7. 7
    2と3を加えてよく混ぜる。
  8. 8
    クッキングシートの上に7をのせて、縦7cm×横13cm×高さ1cmに形を整え、冷蔵庫で1時間以上
    (または冷凍庫で30分以上)冷やし固める。
  9. 9
    冷やし固まったら、包丁で、1cm幅に切る。
  10. 10
    ※牛乳パックを利用して、7cm×13cm×2cmの型を作ると便利です。

きっかけ

バレンタインに。

公開日:2021/01/17

関連情報

カテゴリ
バレンタインチョコオートミール

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

つくったよレポート( 2 件)

2022/08/23 10:52
サクサクに焼けました!
☆りんりんりん☆
サクサク感が伝わってきます!おいしそうですね♡
2022/03/30 20:22
ザクザク香ばしくて美味しかったです♪ご馳走様でした(*´ω`*)
いちねこ
とっても美味しそうでザクザク感が伝わってきます♡つくれぽありがとうございます!

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