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腸活☆紅はるかと甘酒のなめらかヨーグルト レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
またたび☆
糖度が高くしっとり系の紅はるかを使ったヨーグルトレシピ(*'▽'*)なめらかな口当たりと濃厚な甘さがたまらない美味しさ♪
食物繊維と発酵食品で腸活にgood!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
蒸したさつまいも(紅はるか)皮なし
50g
麹甘酒(濃縮タイプ)
大さじ1
ヨーグルト(無糖)
90g
きな粉
小さじ1
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作り方
1
蒸したさつまいも(紅はるか)を1cm角に切る。
2
器にヨーグルトを盛り、1をのせる。
3
麹甘酒をかける。
4
きな粉をかけて頂く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
紅はるかを使ってヘルシーなヨーグルトレシピを作りたくて。
公開日:2021/01/12
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甘酒
ヨーグルト
このレシピを作ったユーザ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/06 11:41
美味しくいただきました
M666
さつまいもと甘酒ときなこがたっぷりで美味しそうですね(^^)作って下さり嬉しいです♡レポート感謝♪
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