ヘルシーフライドチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏手羽元に＊を合わせたものをなじませて、冷蔵庫で半日置く。

2. 2

   １に片栗粉をまぶし、余分な粉を落とした後、サラダ油を表面に塗りヘルシオの焼き網に並べる。

3. 3

   ズッキーニと共に唐揚げ設定で20~30分焼き上げる。

4. 4

   お好みで塩コショウをかけて食べる。