作り置き大根葉で☆ヘルシーオートミール粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 エリンギは薄く切ってから、縦横１cmほどの大きさに切る。
-
2
鍋に☆を入れて、火にかけ、沸騰してから５分煮る。
-
3
大根葉の麺つゆ煮（レシピ1720054554参照）を加え混ぜ、ひと煮立ちさせて火を止め、蓋をして３分ほど蒸らす。
- 4 器に盛り、かつお節をのせて頂く。
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- カテゴリ
- オートミール
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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