材料（4人分）
- ピーマン
- ５個
- ちくわ
- ２本
- シーチキン缶(水煮)
- 1/2缶
- 薄口醤油
- 大さじ１
- みりん
- 大さじ１
- 顆粒だし
- 小さじ１
- ごま油
- 大さじ1/2
作り方
-
- 1
- ピーマンは細切り、ちくわは縦半分にしてから5mm幅に切る。
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- 2
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- ごま油以外の材料を耐熱容器にピーマンを１番下にすべて入れる。
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- 3
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- １を電子レンジにいれ、ラップを軽くかけて600Wで５分加熱する。
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- 4
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- ごま油を回しかけあえて完成。
おいしくなるコツ
簡単すぎて特にないです！
きっかけ
ピーマンを使った副菜のレパートリーを増やしたくて考えました！
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