材料（1人分）
- ごはん
- お茶碗1杯分弱
- ツナ
- 大さじ1
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 大さじ1
- オリーブ油
- 少々
- 塩
- 少々
- ケチャップ
- 少々
- 卵
- 1個
- バター
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- フライパンにオリーブ油を熱し割りほぐした卵を流し入れます。卵が固まってきたら裏返してさっと焼いて取り出します。
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- 2
- 1のフライパンにバターを溶かし玉ねぎを入れ炒めます。しんなりしたらごはん、ツナを加えます。全体が混ざったら塩、ケチャップを加えて調味します。
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- 3
- 器に2を盛り1の卵をのせます
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- 4
- ケチャップで顔を買いたら出来上がり