魚ニソとオクラのかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
魚肉ソーセージは食べやすく薄切りにします
- 2 かぼちゃは食べやすく切り電子レンジで柔らかく加熱し粗めに潰します。
- 3 オクラは電子レンジでさっと加熱し小口切りにします
-
4
ボウルにかぼちゃ、★を入れ混ぜたらオクラ、魚肉ソーセージを加えて和えます。器に盛り出来上がり
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