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とうふ・オクラ・わかめの和風サラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
うろちょろ
豆腐でヘルシーかつボリュームあり!
みんながつくった数
8
件
材料(4人分)
豆腐
1丁
オクラ
10本
乾燥カットわかめ
大さじ2
和風ドレッシング
ひと回し
かつおぶし
少々
作り方
1
豆腐を水切りする。
サイコロ状に切る。
2
オクラをゆでてざるにあげ、1cm幅の輪切りにする。
3
わかめを湯通しして水気をしぼる。
4
1~3を混ぜて器にとり、和風ドレッシングをかける。
かつおぶしをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ボリュームのあるサラダを食べたい。
公開日:2020/08/02
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関連情報
カテゴリ
木綿豆腐
わかめ
オクラ
豆腐サラダ
絹ごし豆腐
関連キーワード
とうふ
豆腐
ワカメ
おくら
料理名
とうふ・オクラ・わかめの和風サラダ
このレシピを作ったユーザ
うろちょろ
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つくったよレポート(
6
件)
2022/07/28 16:57
さっぱりしてていいですね☆
さるる♪1788
さるる♪1788さん、レポートありがとうございます(*^^*) 毎日暑いので、さっぱりしたサラダがいいですね!
2021/10/15 17:39
和風ドレッシングなかったので青じそドレッシングで!簡単でした!
ぎっくす
ぎっくすさん、レポートありがとうございます(*^^*) 青じそドレッシングだとさっぱり仕上がりますね♪ よかったら他のレシピもお試しください。
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