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お弁当におすすめ!ピーマン入り玄米チャーハン レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ごまおいる
玄米はもちっとしており腹持ちが良いのでお弁当におすすめです!これとインスタント のスープでも持っていけばお昼は十分です。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
玄米
1合
卵
2個
ピーマン
1個
マヨネーズ
大さじ2
ごま油
大さじ1
塩胡椒
適量
作り方
1
ピーマンを並べて細かく切ります。
2
炊飯済みの玄米、卵、マヨネーズをボールなどで万遍なく混ぜます。
3
ごま油をフライパンで熱します。
4
1を炒めます。
5
2を焦げないように混ぜながら炒め、塩胡椒で味付けをします。
6
盛り付けて完成です。お弁当に入れるも良しお皿に入れるも良し!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味が物足りない方はポン酢や一味などをお好みで入れて下さい。
きっかけ
玄米でのお弁当作りを考えていたので。
公開日:2020/06/25
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アレンジチャーハン
ピーマン
お弁当 チャーハン
このレシピを作ったユーザ
ごまおいる
ポイント改悪で多くの人が去ってしまった… つくレポ送り合いましょう R6.5
つくったよレポート(
1
件)
2023/08/10 13:28
ごまおいるさん✨ 玄米炊いていたので、家のピーマンとチャーハン作りました(❁´◡`❁) パラパラでおいしかったです☆ レポ、ありがとうございます(✿◡‿◡)
とらねこのぱせり 10~12日休み
つくレポありがとうございます(^_^)あっさりおいしそうです!いつもありがとうございます。
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