お弁当におすすめ!ピーマン入り玄米チャーハン レシピ・作り方

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ごまおいる
玄米はもちっとしており腹持ちが良いのでお弁当におすすめです!これとインスタント のスープでも持っていけばお昼は十分です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

玄米
1合
2個
ピーマン
1個
マヨネーズ
大さじ2
ごま油
大さじ1
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    ピーマンを並べて細かく切ります。
  2. 2
    炊飯済みの玄米、卵、マヨネーズをボールなどで万遍なく混ぜます。
  3. 3
    ごま油をフライパンで熱します。
  4. 4
    1を炒めます。
  5. 5
    2を焦げないように混ぜながら炒め、塩胡椒で味付けをします。
  6. 6
    盛り付けて完成です。お弁当に入れるも良しお皿に入れるも良し!

おいしくなるコツ

味が物足りない方はポン酢や一味などをお好みで入れて下さい。

きっかけ

玄米でのお弁当作りを考えていたので。

公開日:2020/06/25

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハンピーマンお弁当 チャーハン

このレシピを作ったユーザ

ごまおいる ポイント改悪で多くの人が去ってしまった… つくレポ送り合いましょう R6.5

つくったよレポート( 1 件)

2023/08/10 13:28
ごまおいるさん✨ 玄米炊いていたので、家のピーマンとチャーハン作りました(❁´◡`❁) パラパラでおいしかったです☆ レポ、ありがとうございます(✿◡‿◡)
とらねこのぱせり 10~12日休み
つくレポありがとうございます(^_^)あっさりおいしそうです!いつもありがとうございます。

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