炒り卵とカリカリじゃこ、ミニトマトのサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じゃこはオーブントースターでカリッと焼きます。
- 2 バケットはオーブントースターでカリッと焼きます。
-
3
フライパンにオリーブ油を熱し割りほぐした卵を流し入れます。かきまぜながら炒め炒り卵を作ります。
- 4 3にじゃこ、ガーリックソルトをかけます
- 5 バケットで食べやすくちぎったレッドオーク、4、薄切りにしたミニトマトを挟んで出来上がり
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