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タラコ天かすおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
ごはん
お茶碗1杯分
天かす
大さじ2分の1
タラコ(薄皮を除いたもの)
大さじ2分の1〜1
卵やき(食べやすく切ったもの)
4きれ
↑レシピID1720047716を使用
えのき
4分の1袋
しめじ
4分の1パック
ごま油
少々
白だし
少々
魚肉ソーセージ
2分の1本
オリーブ油
少々
ミニトマト
1個
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作り方
1
ごはんに天かす、タラコを混ぜて三角に握ります。
2
しめじは石づきを切り小房に分けます。えのきは根元を切り除きます。
3
フライパンにごま油を熱し2を入れしんなりするまで炒めます。白だしを加えて調味します。
4
魚肉ソーセージは食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱し魚肉ソーセージを入れカリッと焼きます。
5
ミニトマトはヘタを取り半分に切ります
6
器に1、3、卵やき、4、5を盛り合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2020/03/06
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