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レシピ詳細
洋風な冷奴といえばこれ!豆腐のオリーブオイル漬け♪ レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
ゆるっとロカボDAKARA
ワインのつまみにぴったりな、イタリアン風の豆腐のオイル漬けです。きりりと冷やした辛口の白ワインに合う!おつまみだけじゃなく、サラダのトッピングのひとつにも♪
材料(1~6人分)
豆腐
1丁
にんにく
2-3個
月桂樹
2枚
黒コショウ
少々
【オイルダレ】
◎オリーブオイル
120ml
◎醤油
大さじ1
◎塩
小さじ1
◎エルブドプロバンス
小さじ1
◎輪切り唐辛子
小さじ
作り方
1
豆腐1丁をクッキングペーパーにくるんで、半日から1日水抜きします。
時間がなければ、
クッキングペーパーにくるんだ状態で2-3分レンチンします。
2
にんにくをつぶしておきます。
3
オイルダレです。
◎の材料をすべて入れます。
4
材料を全て入れたら、
全体を合わせるようにしっかりと混ぜます。
5
水抜きした豆腐を食べやすい大きさに切ります。
6
熱消毒した、ビンにオイルダレを移します。
7
オイルダレを移したら、豆腐を入れます。
8
次につぶしておいた、にんにく。
9
次に月桂樹をいれます。
10
最後に、黒コショウをいれたら、
11
オイルと豆腐を馴染ませるように、軽く振ります。
12
軽く振ったら、冷蔵庫で1日冷やします。
13
冷蔵庫で1日置いたら完成です。
詳しい作り方は
コチラから
↓↓↓↓↓↓
https://youtu.be/pFTsaAghJDk
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
・豆腐の水切りをしっかりします。 ・豆腐を崩さないように混ぜます。
きっかけ
クリームチーズみたいになるのかと思って作ってみました。結果洋風な冷奴でしたw
公開日:2019/08/20
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関連情報
カテゴリ
絹ごし豆腐
ワインに合うおつまみ
豆腐サラダ
糖質制限・低糖質
オリーブオイル
関連キーワード
豆腐
オリーブオイル
冷奴
低糖質
料理名
豆腐のオリーブオイルダレ漬け
このレシピを作ったユーザ
ゆるっとロカボDAKARA
こんにちは、ゆるっとロカボDAKARA、略してゆるっとです。ダイエットとリバウンドを繰り返し、ついに5年越しのダイエットに成功!産後太りに悩まされていましたが、主におからの低糖質料理を半年間食べたおかげで13㎏の減量に成功!旦那にいたっては30㎏痩せさせました(笑)低糖質でゆる~く美味しくカラダに優しい料理をモットーに、レシピをあげていきますのでよろしくお願いします。
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