オクラとタラコの卵焼きサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは熱湯でさっと茹で水気をきります。粗熱がとれたら小口切りにします
- 2 ボウルに卵を割りほぐし1、タラコ、白だしを入れ混ぜます。
-
3
フライパンにオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から寄せて形を整え火を止めます
-
4
チャパタは横に半分に切りオーブントースターでかるく焼いて切り口にマヨネーズを塗ります
- 5 4で3を挟んで出来上がり
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