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破竹のイタリアン炒め レシピ・作り方

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ボンド子
破竹は茹でてあるものを使っています。

材料(2人分)

破竹
おたま1.5杯分
トマト
2分の1個
バジル
4枚
オリーブ油
少々
クレイジーソルト
少々
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作り方

  1. 1
    破竹は食べやすく切ります。トマトはヘタを取り食べやすく切ります。バジルは小さくちぎります
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し破竹を入れ炒めます。トマト、バジルを加えて炒め合わせます。
  3. 3
    全体が炒まったらクレイジーソルトを加えた調味して出来上がり

きっかけ

破竹をたくさんもらったので

公開日:2019/06/28

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カテゴリ
たけのこ

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