イカ下足とさつまいものごまだれ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカ下足は熱湯で茹で水気をきります。さつまいもは食べやすく切り電子レンジで柔らかく加熱します

2. 2

   フライパンにごま油を熱き食べやすく切ったイカ下足を入れ炒めます。

3. 3

   さつまいもを加えてさっと炒め合わせたらごまだれを加えてからめます。白ごまをかけて出来上がり