材料（1人分）
- 茹でうどん
- 1袋
- しめじ
- 少々
- ツナ
- 少々
- 玉ねぎ
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- 白ごま
- 少々
- 塩
- 少々
- 胡椒
- 少々
- めんつゆ
- 少々
- ガーリックパウダー
- 少々
作り方
-
- 1
- 玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます
-
- 2
- フライパンにオリーブ油を熱し1を入れ炒めます。しんなりしたらツナ、茹でうどんを入れて炒め合わせます
-
- 3
- 全体が炒まったら塩、胡椒、めんつゆ、ガーリックパウダーを加えて炒め合わせます。白ごまをかけて出来上がり
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