厚揚げとレタス、アルファルファのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 厚揚げ
- 1枚
- レタス
- 少々
- 新玉ねぎ
- 少々
- アルファルファ
- 少々
- ごま油
- 少々
- ガーリックソルト
- 少々
- ★レモン汁
- 少々
- ★オリーブ油
- 少々
- ★マジックソルト
- 少々
作り方
-
- 1
- 厚揚げは賽の目に切ります。フライパンにごま油を熱し厚揚げを入れ香ばしく炒めガーリックソルトを加えて調味します
-
- 2
- レタスは食べやすくちぎります。新玉ねぎは薄切りにします。
-
- 3
- ★を混ぜてドレッシングを作ります。
-
- 4
- 器に1、2、アルファルファを盛り合わせ★をかけて出来上がり
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