2色おむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんは半量にわけます。1つに醤油、鰹節を混ぜます。残りには塩を混ぜます。それぞれ俵形に握って海苔を巻きおむすびを作ります
- 2 ピーマンは細切りにします。フライパンにゴマ油を熱しピーマンを入れ炒めます。しんなりしたらツナを加えて炒め合わせます。塩、胡椒で味付けをします
- 3 卵を割ほぐし白だしを混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻き卵焼きを作ります
- 4 器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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